Yoga Nidra - Thực hành thiền thư giãn dẫn đường
Yoga Nidra là một phương pháp thiền thư giãn dẫn đường nhằm đạt được sự thư giãn hoàn toàn về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Ứng dụng này, được phát triển bởi Sourabh Jain, cung cấp một phương pháp hệ thống cho việc thực hành nyasa, một phương pháp tantric cổ truyền Ấn Độ. Ứng dụng cung cấp năm độ dài thiền khác nhau, từ 10 đến 60 phút, và ba hình nền video đẹp để lựa chọn.
Yogaratna, nhà phát triển của ứng dụng này, là một huấn luyện viên yoga và thiền định có kinh nghiệm trong truyền thống Satyananda/Bihar Yoga. Anh đã hoàn thành chương trình đào tạo 3 năm về dạy yoga Satyananda và đã sống tại các tu viện ở Úc và Ấn Độ hơn 2 năm, tình nguyện, dạy yoga và học hỏi từ các vị sư phụ. Phong cách giảng dạy đơn giản và thân thiện của Yogaratna được nhiều người yêu thích. Với Yoga Nidra, bạn có thể thư giãn, tái tạo năng lượng và thiền định trong sự thoải mái của ngôi nhà của bạn.
Đánh giá của người dùng về Yoga Nidra - Guided Relaxation Meditation Practice
Eğer Yoga Nidra - Guided Relaxation Meditation Practice denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!